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22.11.2020 | 歴史

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 (ディスカヴァーebook選書)

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発行元 和田秀樹 .

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    商品基本情報

    • 著者:  藤井英雄
    • レーベル:  ディスカヴァーebook選書
    • シリーズ名:  マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
    • 発売日:  2021年02月01日
    • 出版社:  ディスカヴァー・トゥエンティワン
    • 商品番号:  4910000142795
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。(※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました)

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