最後に編集されたのは 管理者
18.11.2020 | 歴史

慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法

  • 86 読みたい
  • 39 現在読んでいるもの

発行元 none .

    Download 慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法 本 Epub や Pdf 無料, 慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法, オンラインで書籍をダウンロードする 慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法 無料で, 本の無料読書 慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 編集:  企画編集部
    • シリーズ名:  慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法
    • 発売日:  2019年07月19日
    • 出版社:  マキノ出版
    • 商品番号:  4916322510001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    慢性的な睡眠不足が、病気や認知症を招きます。

     “睡眠負債”という言葉をご存知でしょうか。

     これは、米スタンフォード大の西野精治教授が紹介した言葉で

     日々の睡眠不足が、借金のように積み重なること。

    肥満や糖尿病、ガン、認知症の原因になることが

    医学的に明らかになっています。

    本書では、慢性不眠を改善するセルフケアをご紹介します。

     かけるだけで眠くなる、「フクロウの子守唄」CD付録

     睡眠時無呼吸症候群を解消した「口ぱくぱく」

     睡眠薬を手放せた「足の裏もみ」のほか、

     夜間頻尿から解放されるための秘訣もお伝えします。

    眠れない日々を悶々と過ごしているかたに

    ぜひご覧いただきたい内容が満載です。


    ※また電子版にはCD・付録等は付属しません。

あなたも好きかもしれません

慢性不眠が薬に頼らず(楽)治る最強療法 by none ダウンロード PDF EPUB F2