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07.12.2020 | 歴史

太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣

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発行元 森田佐和子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  足立香代子
    • シリーズ名:  太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣
    • 発売日:  2016年09月30日
    • 出版社:  文響社
    • 商品番号:  4913990300001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【おにぎり約1個分】の間食で、

    「食べたい・やせたい・集中力を高めたい・血糖値を上げたくない・健康に長生きしたい」を実現!


    ・夕食が夜8時を過ぎやすい人

    ・コンビニでよく買い物をする人

    ・間食をするのが好きな人

    ・今、ちょっと太りがちな人

    ・血糖値のコントロールをしたい人

    が絶対に知っておきたい、「プロフェッショナルの間食の技術」を公開!

    もう、「おやつ」をガマンする必要はありません!!

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あっという間に読み終わります。
具体的なケースが載ってないので、参考にしようにもできず。
価格の割に内容が無いと思いました。
中身が事前に分かっていたら買わなかったと思います。