発行元 佐藤正裕 .
エディションノート
シリーズ累計35万部突破!!
治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。
痛みの原因は「関節の老化」ではない!
正しくひざを伸ばしておけば、一生歩ける! 手術も不要!
ひざの痛みを根本原因から解消する1日5分のテニスボール・ストレッチと、すぐに治したい痛みを解消する特効マッサージを紹介。
これまでなかった、画期的な新メソッド!
これまで注目されていなかった「PF関節」にアプローチし、徹底的に「ひざ痛」を治します!
ひざのお皿と太ももの骨の間にダイレクトにアプローチする1日5分のストレッチ&マッサージで、痛むひざを治すほか、「痛くなる前」の炎症をも治します。
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