最後に編集されたのは 管理者
26.11.2020 | 歴史

89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣-

  • 40 読みたい
  • 2 現在読んでいるもの

発行元 奥村正子 .

    Download 89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣- 本 Epub や Pdf 無料, 89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣-, オンラインで書籍をダウンロードする 89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣- 無料で, 本の無料読書 89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣-オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣- 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  奥村正子
    • 発売日:  2019年06月04日
    • 出版社:  桜の花出版
    • 商品番号:  5591223413440
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    普通の主婦が72歳から始めて世界チャンピオン!

    シニアの希望の星・奥村正子さんの「健康法」「心の持ち方」「人生で得た教訓」等

    イキイキ老いる秘訣満載! 日常生活に役立つこと請け合いです。老いを感じている人にも、まだ若いと思っている人にも、前向きに生きたい人におススメの1冊!


    やればやるほど記録が伸びるのがとにかく楽しくて、今年89歳になる今まで、

    もう17年もバーベルを挙げ続けてきました。(中略)

    あの時、老化だから仕方ないね、と諦めていたら今の私はありません。

    私の人生は老化との闘い、自分の限界への挑戦です。

    でもそれは、そんなに大げさなことではなく、

    工夫や気持ちの持ち方次第で楽しいものにもできるんです。

    「年をとるのを不安に思う必要はないのよ! 」

    「気持ちまで年をとる必要はない! 」

    「人生なんとかなる! 」

    これが私の信条です。

    この本を手にしたあなたが、いつまでも元気で、

    「人生なんだってできるのよ! 」

    という明るい気持ちで、日々を楽しく過ごしてくれたら嬉しいです。


    1930年横浜市生まれ。戦時色濃い中、明治生まれの祖父と母に厳しく躾けられ育つ。

    1945年5月29日、横浜大空襲に遭い命の大切さを思い知らされる。

    1953年結婚。50歳の時に両膝を痛め運動で克服して以来足腰を鍛えてきた。

    2002年、夫の交通事故のリハビリをきっかけにベンチプレスを始める。

    2013年、83歳で世界マスターズベンチプレス選手権(60歳以上、47kg級)優勝。以来3連覇。

    2017年脳梗塞治療で世界大会を断念。

    直後に長年連れ添った夫に先立たれる。

    逆境の中、周囲の支えと持ち前の努力で2018年世界大会優勝。2019年世界大会で5つ目の金メダル獲得。

    2020東京オリンピック聖火ランナーの夢も持つ

あなたも好きかもしれません

89歳、人生なんだってできるのよ! -マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る 人生100年時代を楽しく生きる秘訣- by 奥村正子 ダウンロード PDF EPUB F2