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21.11.2020 | 歴史

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ (池田書店)

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発行元 澤田美砂子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  波多野賢也
    • レーベル:  池田書店
    • 発売日:  2019年06月12日
    • 出版社:  PHP研究所
    • 商品番号:  4430000009863
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    骨盤を「立てて」「しめる」でお腹がへこむ! ☆1日1分たった1ポーズ! 2週間で下腹ー8cm、ウエストー6cmの実績!(40代女性) ☆体重より見た目! 下腹がへこむとやせて見える! ☆ぽっこりと出た下腹……。女性なら誰でも気になるこの下腹こそが、「体重に関係なく太って見える」原因です。下腹ぺたんこポーズはとっても簡単! かかとと手を合わせ、つま先立ちをして全身を伸ばし、呼吸でお腹をへこませる。シンプルなこの動きが骨盤を確実に「たてて」「しめる」ため、即効性があります。間違えようがないくらい簡単なのに、やってみると意外とキツい……。だから、効くのです! 【PHP研究所】

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