鉄人中澤佑二の食トレ

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発行元 ROLAND .

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商品基本情報

• 著者：  中澤佑二
• 発売日：  2020年09月30日
• 出版社：  ダイヤモンド社
• 商品番号：  4410000006589
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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元日本代表プロサッカー選手・中澤佑二が初めて明かす、強い体をつくるための食トレ本。４０歳になっても現役ディフェンダーとしてＪリーグの試合にフル出場し鉄人と呼ばれた強靭な体を保ち続けた中澤。その秘訣は中学３年生で始めた「食トレ」にあった。ボンバー式食事７カ条＆食べるべきものを紹介！