心がみるみる晴れる　坐禅のすすめ (幻冬舎文庫)

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発行元 岡田尊司 .

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商品基本情報

• 著者：  平井正修
• レーベル：  幻冬舎文庫
• 発売日：  2017年04月11日
• 出版社：  幻冬舎
• 商品番号：  4380000403643
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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「周囲の目線や評価が気になる」「進むべき道を迷っている」「過去を悔やみ、引きずっている」「心が折れやすい」「自由になりたい」「孤独を感じる」……一つでも当てはまったら、今すぐ「坐禅」！　静かな場所で、姿勢を調え、長くゆっくり呼吸。それだけで“心の自然治癒力”が高まります。余計なものを捨て、安らかな心で、自分らしい毎日を。