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08.01.2021 | 歴史

毎日続ける やせる サラダごはん

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発行元 平岡淳子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  中原美香子
    • 発売日:  2016年07月09日
    • 出版社:  オーバーラップ
    • 商品番号:  9784865541403
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    やせたい人や、ボディラインの気になる女性を中心に人気のサラダ。メインがサラダで、ごはんがサブの『サラダごはん』で痩せる!調理師、フードコーディネーター、野菜ソムリエでもある著者の『サラダごはん』は、全て500キロカロリー以下!実際に、産後ダイエットとして、著者自身が開発し、半年で8Kg痩せて、リバウンドがありません!毎日食べて、栄養バランスもOK!お通じが改善し、美肌にもいい、サラダごはんレシピです。全110レシピ掲載!!

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