簡単で確実に瘦せる　晩ごはんダイエット成功レシピ集 (幻冬舎文庫)

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発行元 美波紀子 .

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商品基本情報

• 著者：  美波紀子
• レーベル：  幻冬舎文庫
• シリーズ名：  晩ごはんダイエット
• 発売日：  2015年07月17日
• 出版社：  幻冬舎
• 商品番号：  4380000402575
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子などを入れるだけの「和風豆乳スープ」も効果大。「豆腐たっぷりの豆乳鍋」は豆腐と豆乳のダブルパワー。痩せるスイーツも紹介。超簡単だから成功確実。