やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴

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発行元 江部 康二 .

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商品基本情報

• 著者：  ジョン・ブリファ, 江部康二, 夏井睦
• 訳者：  大田直子
• シリーズ名：  やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴
• 発売日：  2016年03月04日
• 出版社：  朝日新聞出版
• 商品番号：  4913563360001
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった！ 「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。