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17.11.2020 | 歴史

寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ (講談社の実用BOOK)

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発行元 中村格子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  古久澤靖夫
    • レーベル:  講談社の実用BOOK
    • シリーズ名:  寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ
    • 発売日:  2013年03月29日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000009702
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    3ヵ月でラク~に体重1割減!ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える! あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる!

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